增肌粉和蛋白粉哪个更适合瘦人健身

瘦人去健身,更多的时候是想让自己变得更加强壮点,所以在运动健身的时候,还需要喝一些营养补充剂来辅助,而比较常见的就是增肌粉和蛋白粉…